Йога для детей
В веселой и игровой форме дети смогут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья, развитие собственного потенциала, научатся быть в гармонии с собой. Упражнения помогут им больше узнать о себе, своем теле, сознательно контролировать и управлять им, развить естественную гибкость, силу, ловкость, хорошую осанку и координацию движений, способность к концентрации и эмоциональному равновесию. Занятия включают в себя оздоровительные гимнастики, комплексы асан, дыхательные упражнения, самомассаж, подвижные и развивающие игры, танцевальные минутки, артистизм, сказки.